Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2015
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 64,98g | Białk: 59,42g | Węglo: 187,40g.
Śniadanie: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Сахар, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Корейский Дом Вареники с Мясом и Капустой, Bounty Bounty, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. Obiad: Помидоры, Останкинский Варенец Термостатный. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Худеем За Неделю Полента Крестьянская. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 14 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|