Dziennik Ritad_kssia, 20 wrz 24

Profil Ritad_kssia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2024

108 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 53 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 września 2024:

1210 kcal

Tłusz: 72,72g | Białk: 51,94g | Węglo: 90,16g. Lunch: Cachorro Quente. Obiad: Cachorro Quente. więcej...

3670 kcal

Ćwiczenie: Kulturystyka - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 10 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,6 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ritad_kssia

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ritad_kssia, 20 wrz 24

Skomentuj

Historia Wagi Ritad_kssia