Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2024
|
132,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 132,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 57,66g | Białk: 85,41g | Węglo: 126,92g.
Śniadanie: Carrefour Pan Media Hogaza de Centeno 60%, Tulipán Plantequilla. Lunch: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Hacendado Tomate Seco, Pechuga de Pollo, Queso Gorgonzola, Tomates. Obiad: Carrefour Pan Media Hogaza de Centeno 60%, Ciruela, Manzana, Hacendado Queso de Untar sin Lactosa , Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Hacendado Tomate Seco, Queso Gorgonzola, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
21 wrz 24 przez użytkownika: Larraquel
|
Ays gracias!! Que trabajo cuesta pero sigo a tope !!
21 wrz 24 przez użytkownika: sofia.grinon1978
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sofia.grinon1978
|