Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2024
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 43,87g | Białk: 140,76g | Węglo: 251,94g.
Śniadanie: Dulce Natura Pão Integral, Mendo Fit Pasta de Amendoim Integral, Itambé Queijo Prato Fatiado , Dulce Natura Pão de Hambúrguer, Clara de Ovo, Betânia Requeijão Cremoso, Betânia Leite em Pó Integral, Ovo. Lunch: Banana Prata, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Betânia Requeijão Cremoso, Dulce Natura Pão de Hambúrguer , Patinho. Przekąski/Inne: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dulce Natura Pão Integral. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeronimojames81
|