Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2015
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 24,61g | Białk: 49,02g | Węglo: 209,86g.
Śniadanie: Lidl Crownfield Flakers. Lunch: Pesche, Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote Bollite, Polenta al Forno o Bollita, Orzo Perlato (Cotto). Obiad: Fatina Prugne Denocciolate, Panino con Uova, Carne di Manzo e/o di Maiale, Cetriolo (senza Buccia), Eurospin Macedonia di Verdure, Calamaro. Przekąski/Inne: Grancereale Snackbiscotto Crema Yogurt Magro e Mirtilli Rossi, Cioccolatino. więcej...
|
|
2851 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lorenzo221265
|