|
Körperfett 30,4 % Muskeln 45,7 % VF 6
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 33,15g | Białk: 53,15g | Węglo: 224,14g.
Śniadanie: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Lunch: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, Äpfel. Obiad: Aldi Lys Bleu, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Gut & Günstig Rotwurst. Przekąski/Inne: Europäische Weintraubensorte, Haribo Gummibärchen. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|