Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2015
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 86,33g | Białk: 101,13g | Węglo: 245,37g.
Śniadanie: Aldi Gouda Jong 48+, Meergranenbrood, Materne Aardbeien Confituur, Meergranenbrood. Lunch: Cheddar of Amerikaanse Kaas (Vetvrij, Gepasteuriseerd), Meergranenbrood, Banaan. Obiad: Gehaktballetjes met Saus (uit een Pakje), Macaroni of Noedels met Kaas (met Kaassaus uit een Zakje). Przekąski/Inne: Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Chips. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|