Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2024
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
843 kcal
|
Tłusz: 30,64g | Białk: 39,94g | Węglo: 102,59g.
Śniadanie: Air, Aqua Air Mineral. Lunch: Semur Daging, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Obiad: Aqua Air Mineral, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur Rebus, Kentang Rebus. Przekąski/Inne: Popcorn Rasa Keju, Buah Pir, Inaco Pudding Mango, Inaco Pudding Mango. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|