Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2015
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 24,23g | Białk: 32,01g | Węglo: 172,58g.
Śniadanie: Auchan Abricots Moelleux, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Vanille, LU Belvita Crookie Chocolat, Poulain Ligne Gourmande. Lunch: St Mamet Coktail de Fruits, Pâtes Fraîches (Cuites), Auchan Ratatouille. Obiad: Liebig Soupe Potiron et Kiri, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Vanille. Przekąski/Inne: Auchan Abricots Moelleux, Pêches. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 9 godziny, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|