Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2024
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 30,82g | Białk: 45,52g | Węglo: 95,23g.
Śniadanie: Metamucil Sugar Free Metamucil, Coffee with Skim Milk. Lunch: 20/20 Lifestyles High Protein Weight Loss Ready to Drink Shake - Chocolate. Obiad: Pickles, Onion Rings (Breaded and Fried) , Fresh & Easy Pastrami Sandwich. więcej...
|
|
1020 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Balance - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Sauna - 1 godzina, Apple Health - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elihu Feldman
|