Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2015
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 36,81g | Białk: 60,44g | Węglo: 160,24g.
Śniadanie: USN Diet Fuel Ultralean, Freshpak Rooibos. Lunch: USN Diet Fuel Ultralean. Obiad: French Fries (in Vegetable Oil). Przekąski/Inne: Maynards Wine Gums, Pears, Apples. więcej...
|
|
2080 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|