Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2024
|
130 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 50 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 79,25g | Białk: 154,20g | Węglo: 196,84g.
Śniadanie: Semangka, Telur Rebus. Lunch: Es Teh, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Telur Asin, Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Lalapan, Permen, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|