Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2024
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 71,22g | Białk: 73,15g | Węglo: 162,14g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Mercimek Köftesi, Domatesler, Peyman Çiğ Badem. Lunch: Basmati Pilav, Hindi Göğsü Eti. Obiad: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Kabak Çekirdeği, Palamut Buğulama. Przekąski/Inne: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Peyman Çiğ Badem, İncir. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|