Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2024
|
31,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 80,70g | Białk: 74,73g | Węglo: 91,33g.
Śniadanie: 허닭 매운닭가슴살바, 빙그레 바나나 우유, 계란후라이. Lunch: 돼지갈비구이. Obiad: 대패삼겹살. Przekąski/Inne: 팔도 김치 도시락. więcej...
|
|
1058 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|