Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2015
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 23,16g | Białk: 69,68g | Węglo: 85,01g.
Śniadanie: Max Titanium Iso Whey, Aymoré Biscoito Cracker 7 Grãos, Del Valle Kapo Morango. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Seara Costela Suina, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cozida. Przekąski/Inne: Café Expresso, Café Expresso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo, Nestlé Iogurte Grego Sabor Torta de Morango. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hellen Caroline
|