Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2015
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 12,06g | Białk: 90,25g | Węglo: 134,02g.
Śniadanie: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White. Lunch: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Birds Eye Teriyaki Broccoli, Walmart tilapia (new). Przekąski/Inne: Peach, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Walmart tilapia (new), Fresh & Easy Kale Salad, WinCo carrots frozen, Walmart tilapia (new). więcej...
|
|
1743 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 51 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|