Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2024
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 59,15g | Białk: 103,26g | Węglo: 196,54g.
Śniadanie: Poached Egg, Toasted Multigrain Bread with Raisins. Lunch: Figo Fishball, Seafood Lala Masak Pedas, Tom Yum Soup, Poached Egg, Everbest Vegan Yuba Fish, Apple, Apple Juice, Home Fries, Cherry Tomatoes, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Prawns, White Rice. Obiad: Egg. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Whey Protein (Double Chocolate), Tesco Pumpkin, Jagung Rebus. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|