Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2015
|
120,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 50,86g | Białk: 122,96g | Węglo: 183,24g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Egg, Sasko Brown Toast, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Lucky Star Pilchards in Sauce, Albany Brown Bread, Evox 100% Whey Protein. Obiad: Potato Chips, French Fries (in Vegetable Oil), Coffee with Milk and Sugar, Chicken Salad. Przekąski/Inne: Milo Chocolate Powder. więcej...
|
|
3052 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brumble Berry
|