Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2015
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 128,70g | Białk: 116,18g | Węglo: 31,65g.
Lunch: Augurken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Ijsbergsla, Salami, Olijfolie, AH Balsamico Azijn. Obiad: Rode Tafelwijn, AH BBQ Kipsate, Gebakken of Geroosterde Garnalen, Rundvlees Burger of Worst, Spareribs, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Melkan Roomboter Ongezouten. Przekąski/Inne: Koffie. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|