Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2015
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 78,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2535 kcal
|
Tłusz: 81,08g | Białk: 113,81g | Węglo: 338,73g.
Śniadanie: Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Adler Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat. Lunch: Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Äpfel, Wassermelone, Milfina Magerquark . Obiad: Aldi Milch 1,5%, Banane, Äpfel, Aldi Wiener Würstchen, Lauch, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi . Przekąski/Inne: Volvic Tee Minze. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|