Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2024
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3427 kcal
|
Tłusz: 131,38g | Białk: 128,23g | Węglo: 445,82g.
Śniadanie: Çiğ Köfte, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Hardline Karbonhidrat Tozu , Yulaf, Poğaça. Lunch: Kısır, Havuç Tarator, Sigara Böreği. Obiad: Etli İnce Hamurlu Pizza, Tantuni, Pizza. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergendurgun
|