Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2015
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
280 kcal
|
Tłusz: 4,53g | Białk: 12,13g | Węglo: 46,12g.
Śniadanie: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness. Lunch: Brodo Vegetale. Obiad: Lipton Tè Verde Classico, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. więcej...
|
|
1810 kcal
|
Ćwiczenie:
Tapis roulant - 27 minut, Brzuszki - 5 minut, Stretching - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Roberta1111
|