Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
03 wrz 15
Dziennik Johanne, 03 wrz 15
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Still fighting. I'm my own worst enemy. It's all in my head . . . for real, and my head isn't cooperating.
107,4 kg
Do tej pory straciłeś:
19,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 września 2015:
2012 kcal
Tłusz: 47,77g | Białk: 128,34g | Węglo: 269,66g.
Śniadanie:
Nonfat Dry Milk (Reconstituted), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Extra Virgin Olive Oil, Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee.
Lunch:
Jennie-O Oven Ready Boneless Skinless Turkey Breast.
Obiad:
McDonald's Hot Fudge Sundae.
Przekąski/Inne:
NOW Organic Acacia Fiber.
więcej...
2617 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
WOW - you are consistently loosing weight, WOW! Hope you feel good.
03 wrz 15 przez użytkownika:
HCB
Look at you, trending great!
03 wrz 15 przez użytkownika:
DairyKing
It's ok Johanne. You are doing great. ❤️
05 wrz 15 przez użytkownika:
teskandar
Thanks! You all are wonderful. Without you I would have already gained back ALL the weight I lost, plus some. I know that because that's always what happened in the past.
05 wrz 15 przez użytkownika:
Johanne
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię