Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2015
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 31,81g | Białk: 47,85g | Węglo: 120,73g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Obiad: Сахар, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|