Dziennik Tamarah Jo, 04 wrz 15

Profil Tamarah Jo | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

This was a nice surprise this Morning,, My time in the gym this week shook things up a bit. I hope to keep this trend going in the right direction .And keep this fat burning machine alive :-)
TYJ

70,5 kg Do tej pory straciłeś: 12,5 kg. Wciąż do stracenia: 13,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 września 2015:

1924 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,5 kg na tydzień

39 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Good job!! Keep it going cause it will pay off!!! 🌻

04 wrz 15 przez użytkownika: poohle

Niiiiice!

04 wrz 15 przez użytkownika: Rckc

WTG!! GOOD JOB!

04 wrz 15 przez użytkownika: RickB58

Keep up the good work Tamarah. Remember, since you are now becoming a "gym rat" like others of us, consistency is the key. Make a routine and stick to it. There are other tools that you can use to keep track of your workouts as well like the one I use in bodybuilding(dot)com. Your doing awesome! Congrats! :)

04 wrz 15 przez użytkownika: ruthless4me

WTG!!!

04 wrz 15 przez użytkownika: Pterath

Fantastic results!

04 wrz 15 przez użytkownika: HCB

Love the drop!

04 wrz 15 przez użytkownika: soonsoonsoon

Its become a part of my schedule , I hate to miss a day, which I seldom do, gym rat and loving it, especially the results😊 keep it up

04 wrz 15 przez użytkownika: carpediem215

Thanks Friends, Ruthless I do log on BB,, I dont know why its not showing up .

04 wrz 15 przez użytkownika: Tamarah Jo

Great job Tamarah!

04 wrz 15 przez użytkownika: alphamares

Tamarah, are we already connected on BBing.com?

04 wrz 15 przez użytkownika: ruthless4me

Way to go

04 wrz 15 przez użytkownika: 1970php

Nice job, keep burning up the fat!

04 wrz 15 przez użytkownika: jmb3450

Fantastic!

04 wrz 15 przez użytkownika: izzypup68

Woo! Hoo! Awesome!

05 wrz 15 przez użytkownika: teskandar

Congratulations to you! I knew you could do it!

05 wrz 15 przez użytkownika: I am the gram

Awesome job.

05 wrz 15 przez użytkownika: fn4tnystwrt

jilly.beans ..... Wow awesome stuff ..... have a great day!!!!

06 wrz 15 przez użytkownika: Jillybeans 7


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Tamarah Jo

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Tamarah Jo, 04 wrz 15

Skomentuj

Historia Wagi Tamarah Jo