Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2015
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 93,20g | Białk: 100,97g | Węglo: 174,91g.
Śniadanie: Costco Chicken Pot Pie, Twinings Earl Grey Tea, Ham or Pork with Barbecue Sauce (Mixture), Sugar. Lunch: Plain Dessert Sauce, Domino's Pizza Chocolate Lava Crunch Cake, Domino's Pizza Sweet Mango Habanero Chicken Wings, Domino's Pizza 10" Thin Crust Pepperoni Pizza. Obiad: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Pork, Egg Custards (Dry Mix, with 2% Milk). więcej...
|
|
3746 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|