Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2011
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 98,71g | Białk: 79,66g | Węglo: 39,78g.
Śniadanie: Spinach, butter, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. Lunch: turkey smoked sausage, zucchini, olive oil, cauliflower. Obiad: grapes, strawberries, Ranch Dressing, salad, ribs. Przekąski/Inne: Diet Sierra Mist, vodka, graham cracker, cool whip. więcej...
|
|
2367 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|