|
Körperfett 31,4 % Muskeln 45 % VF 6
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 46,66g | Białk: 71,98g | Węglo: 163,55g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Möhren, Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Lunch: REWE Fleisch-Tortelloni, Gut & Günstig Käsekuchen mit 41% Speisequark. Obiad: Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Rotwurst, REWE Kräuterquark 2,4%. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen. więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|