Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2011
|
82,0 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 91,69g | Białk: 62,34g | Węglo: 217,47g.
Śniadanie: Turkey Hot Dogs, Lamb Chop. Lunch: Sour Dough Bread, Avocado Egg Rolls. Obiad: Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Slow Churned Rich & Creamy Ice Cream Fudge Tracks, Red Onions, Baby Spinach, Grape Tomatoes, Rising Crust Pizza - Spicy Chicken Supreme. Przekąski/Inne: Organic Original Blend Acai Juice, Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie). więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|