Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2015
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2517 kcal
|
Tłusz: 79,00g | Białk: 151,85g | Węglo: 322,24g.
Lunch: Champiñones, Palta, Pechuga de Pollo, Papa Cocida. Obiad: Champiñones, Palta, Papa Cocida. Przekąski/Inne: Plátano, PF Mortadela Jamonada, Plátano, Plátano, Manzana, Aceite Vegetal de Canola. więcej...
|
|
2345 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|