Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2015
|
115,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2502 kcal
|
Tłusz: 63,84g | Białk: 170,57g | Węglo: 313,39g.
Śniadanie: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Mococa Leite Semidesnatado, Sufresh Suco de Uva, Banana Nanica. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Omelete, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Obiad: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Banana Nanica, Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Quero Feijão Carioca. więcej...
|
|
3935 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Siedzenie - 10 godziny, Spanie - 10 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
05 wrz 15 przez użytkownika: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|