Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2015
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 72,63g | Białk: 255,81g | Węglo: 159,87g.
Śniadanie: Bebida de Soja Calcio, Diet Nature sem Açucares Adicionados, Cem Porcento Chia em Sementes, Continente Solúvel de Cevada sem Café, Área Viva Flocos de Milho, Clara de Ovo Cozida, Continente Gelatina Sabor a Laranja. Lunch: Feijão Preto Cozido, Continente Salada Aromática, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Continente Feijão Preto Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nozes de Nogueira. Przekąski/Inne: Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Continente Iogurte tipo Grego Ananas, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|