Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2015
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 22,11g | Białk: 84,27g | Węglo: 69,00g.
Śniadanie: Café Expresso, Activia Liquido Zero. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Café Expresso, Melão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Coelho. Obiad: Café Expresso, Feijão Verde, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Pêssegos, Tremoços, Pingo Doce Sumo Frutos Vermelhos. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HELDER VIANA
|