Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2015
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 91,87g | Białk: 83,10g | Węglo: 160,44g.
Śniadanie: Dunkin' Donuts Earl Grey Tea with Milk & Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chicken, Ham or Pork with Barbecue Sauce (Mixture). Lunch: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Obiad: Gold Kili Instant Ginger Drink, Mashed Potato, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Hy-Vee Canned Sweet Peas, Great Value Canned Sweet Peas. Przekąski/Inne: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. więcej...
|
|
3639 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Prace Domowe - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|