Dziennik varsilla, 06 wrz 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2015
54 kg Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.    Wciąż do stracenia: 4 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 września 2015:
1384 kcal Tłusz: 56,32g | Białk: 62,55g | Węglo: 155,22g.   Śniadanie: Aia Polpettine Classiche con Pollo Carote Spinaci, Alce Nero Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato, Vital Crusca di Avena Biologica, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Barilla Penne Rigate, Star Gran Ragù con Funghi Porcini. Obiad: Aia Polpettine Classiche, Mais Giallo, Buongiorno Freschezza Cavolo Bianco, Rucola. Przekąski/Inne: Pringles Snack Salato al Gusto Panna Acida e Cipolla. więcej...
1315 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi varsilla


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.