Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2015
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
808 kcal
|
Tłusz: 13,67g | Białk: 34,30g | Węglo: 146,71g.
Lunch: Melon, Banane, Nescafé Café Soluble. Obiad: Carrefour Blanc de Poulet, La Vache qui rit Fromage (17g), Harry's American Sandwich, Savora Savora. Przekąski/Inne: Nescafé Café Soluble, Banane, Banane, Nescafé Café Soluble. więcej...
|
|
1773 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|