|
Körperfett 31,7 % Muskeln 44,3 % VF 6
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 92,12g | Węglo: 164,97g.
Śniadanie: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gut & Günstig Rotwurst, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe. Lunch: Ja! Schweine-Minutensteaks, Ja! Pommes Frites. Obiad: Gut & Günstig Rotwurst, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Przekąski/Inne: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Europäische Weintraubensorte. więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|