Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2015
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 34,28g | Białk: 56,71g | Węglo: 127,55g.
Śniadanie: Brownie. Lunch: Ovo Cozido, Arroz Integral, Bife de Carne de Vaca, Jasmine Açúcar Mascavo, Suco de Maracujá, Quaker Aveia em Flocos. Obiad: Nestlé Aveia em Flocos, Canto de Minas Iogurte com Polpa de Fruta Sabor Ameixa. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|