Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2015
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 75,77g | Białk: 66,31g | Węglo: 187,29g.
Śniadanie: Auchan Beurre Tendre Demi-Sel, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Confitures et Conserves, Café. Lunch: Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Raisins, Picard Tian de Légumes, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux. Obiad: Pêches, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Auchan Filet de Limande Meunière, Auchan Flageolets Verts Extra Fins. więcej...
|
|
2346 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|