|
Mais um dia que eu consigo emagrecer!!!!!Estou muito feliz!!!!!Muito obrigado Deus!!!!!Muito obrigado Fat Secret!!!!!Obrigado minha supervisora Herbalife!!!!!Muito obrigado eu mesmo!!!!!
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2484 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 74,57g | Węglo: 408,28g.
Śniadanie: Panco Pão Sovado, Ovomaltine Flocos Crocantes, Mococa Leite Semidesnatado, Copacol Mortadela. Lunch: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Frito, Jiló, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nutrigold Farinha Seca Barriga, Mococa Leite Semidesnatado, Ovomaltine Flocos Crocantes, Maçã Verde, Banana-Maçã, Banana, Caldo de Cana, Pastel de Carne. więcej...
|
|
3444 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|