Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2015
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 79,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 69,83g | Białk: 101,24g | Węglo: 287,50g.
Śniadanie: Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Streichzarte Teewurst Grob, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Apfel, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Zwetschgen. Obiad: Alpenmark Körniger Frischkäse, Ener Bio Chia-Samen, Karotten, Pellkartoffeln, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1.5% Fett. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Da steht der UHU direkt vor der Tür. MACH DIE TÜR AUF UND LASS IHN REIN!!!!!! 😉 Nicht mehr lange, und du hast den UHU gebändigt.
08 wrz 15 przez użytkownika: Majishan
|
Wow! Bald ist es so weit!!!
09 wrz 15 przez użytkownika: Metalmaus123
|
09 wrz 15 przez użytkownika: Viviace
|
Kracher! Ich stell schon mal den Sekt kalt :-)
09 wrz 15 przez użytkownika: rolikahn
|
09 wrz 15 przez użytkownika: susili2406
|
Danke euch allen, aber 2 x Runter einmal Rauf.
@Rolikahn, ich freu mich schon auf den Sekt.
09 wrz 15 przez użytkownika: Batumi
|
Da du schon so nah an der 100 kg Grenze nisten und du auch hart dafür gearbeitet hast, sei dir verziehen ,das das Fast food bei dir nicht nach oben angezeigt hat. :-) LG der Portal wal.
09 wrz 15 przez użytkownika: Portal Wal🐳
|
Cool, 300 Gramm und dann gehts zweistellig weiter. Klasse! Ich freue mich mit!
09 wrz 15 przez użytkownika: Carry-S
|
Da muss man jetzt jeden Tag genau aufpassen. Sonst verpasst man die Party noch. Aber das ist absehbar wann die Sektflasche geköpft werden kann. Super.
09 wrz 15 przez użytkownika: Bärle47
|
Hi Batumi. Prima Leistung. Wenn du noch so weiter machst sieht man dich bald nicht mehr. ;-)
09 wrz 15 przez użytkownika: Chrisfi2015
|
09 wrz 15 przez użytkownika: kleiner-sid
|
09 wrz 15 przez użytkownika: Rosengürtel
|
09 wrz 15 przez użytkownika: Everlost
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|