Dziennik Jefferson Michels, 09 wrz 15

Entrei na JACA com tudo!
Hoje voltamos ao ritmo normal (regime e bike) :)

91 kg Do tej pory straciłeś: 7,3 kg. Wciąż do stracenia: 21 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 września 2015:

183 kcal

Tłusz: 0,55g | Białk: 0,37g | Węglo: 45,69g. Śniadanie: Cafezinho, Água. więcej...

2551 kcal

Ćwiczenie: Kolarstwo Górskie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 3,2 kg na tydzień

Komentarze

Bike... S2

09 wrz 15 przez użytkownika: rogerpaixao


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jefferson Michels