Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2015
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 56,65g | Białk: 28,55g | Węglo: 141,47g.
Śniadanie: Green Tea, Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Lunch: Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup. Obiad: Tombstone Mini Pizzas. Przekąski/Inne: Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Skinny Pop Popcorn. więcej...
|
|
2047 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|