Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2015
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 92,08g | Białk: 91,35g | Węglo: 30,10g.
Śniadanie: Cashews Royale Castanha de Caju. Lunch: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cashews Royale Castanha de Caju, Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Boa Nata Queijo Minas Padrão, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Ovo Mexido. Obiad: Tirolez Queijo Minas Padrão, Costa Sul Filé de Merluza. Przekąski/Inne: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|