Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2015
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102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 77,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2723 kcal
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Tłusz: 64,79g | Białk: 214,87g | Węglo: 329,30g.
Śniadanie: Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Banane, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Almare Regenbogen Forellenfilets, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gurke (mit Schale). Lunch: Äpfel, Banane, Wassermelone, Milfina Magerquark . Obiad: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Mentos Fruit, Milbona Magerquark, Aldi Nackensteaks, Senf, Zwiebeln, Pellkartoffeln. więcej...
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Zyskuje 13,3 kg na tydzień
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 Komentarze
Das UHU Fest wird wegen eines Tiefs aus Schnupfen um ein paar Tage verschoben.
09 wrz 15 przez użytkownika: Batumi
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Gute Besserung! Grad sind echt viele Leute angeschlagen...
10 wrz 15 przez użytkownika: Metalmaus123
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10 wrz 15 przez użytkownika: Majishan
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Auch von mir gute Besserung! Ab ins Bett und schwitzen.
10 wrz 15 przez użytkownika: susili2406
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Ach herrjeee du auch...alles wird krank, hoffe es ist nicht ansteckend hier 😉 gute besserung wünsch ich dir ☕ 💊💐
10 wrz 15 przez użytkownika: Silouette
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Deine Frau nimmt die Kinder und wir zwei schnarchen unsere Erkältung weg ;-) gute verschniefte Besserung.
10 wrz 15 przez użytkownika: SilkeOs
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SilkeOs, dann bring die Kinder vorbei, die haben bestimmt Spass mit den Welpen.
Danke an alle für die Genessungswünsche.
10 wrz 15 przez użytkownika: Batumi
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Mein Mann hat leider das auto sonst würde ich schon kommen :-D
10 wrz 15 przez użytkownika: SilkeOs
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Auch von mir gute Besserung an dich und natürlich auch an alle anderen, die es schon erwischt hat. Sind ja doch einige hier.
10 wrz 15 przez użytkownika: Bärle47
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Auch von mir gute Besserung 💐
10 wrz 15 przez użytkownika: Cocktailnase
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Müssen wir halt noch ein paar Tage auf den Sekt warten. gute Besserung. Ich habe sehr gute Erfahrungen mit Energystol gemacht, sobald ich ein Kratzen im Hals verspüre nimm ich die. Hab jetzt ein paar Jahre keine ernsthafte Erkältung mehr gehabt. Ist mit Asthma auch nicht so toll, krieg dann keine Luft mehr. Hoffe es geht euch Schnupfnasen bald wieder besser. :-)
10 wrz 15 przez użytkownika: Portal Wal🐳
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