Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2015
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 50,95g | Białk: 63,18g | Węglo: 197,53g.
Śniadanie: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Müller Joghurt mit der Ecke Toffee Mix, Banane, Apfel, Multaben Molke Riegel. Obiad: Birkenstock Bauern-Quargel, Penny Markt Geflügel Fleischwurst, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Przekąski/Inne: Nektarinen, Teekanne Grüner Tee. więcej...
|
|
2819 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina i 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 6 minut, Aerobik - 45 minut, Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 11 minut, Spanie - 6 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 58 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Praca - 7 godziny, Prace Domowe - 45 minut, Masaż - 10 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Minus 2,1kg. In was für einem Zeitraum?
10 wrz 15 przez użytkownika: Chrisfi2015
|
1 Woche ich wiege mich immer nur einmal in der Woche
10 wrz 15 przez użytkownika: Schnullerbacke 5
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnullerbacke 5
|