Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2015
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 34,71g | Białk: 49,18g | Węglo: 180,16g.
Śniadanie: Pruneau Sec, Café, Jus de Citron, Confitures et Conserves, Carrefour Pain de Campagne. Lunch: Magret de Canard, Tomates, Pêches, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Monoprix Beurre Doux. Obiad: U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Panzani Sauce Provençale aux Tomates Fraîches, Barilla Spaghetti N. 5 Integrale, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Przekąski/Inne: Raisins. więcej...
|
|
2183 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Prasowanie - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anesthéline
|