Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2015
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2556 kcal
|
Tłusz: 106,74g | Białk: 130,62g | Węglo: 258,67g.
Śniadanie: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Blanc de Poulet Doré au Four, Yaourt Fruits 0%, Café. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Auchan Compote de Pomme, Auchan Filet de Poulet, Auchan Yaourt Fruits 0%. Obiad: Saint Nectaire, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Turini Ravioli Gorgonzola et Noix, Monique Ranou Mini Saucissons Secs, Auchan Huile d'olive, Salade Verte, Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Gâteau au Yaourt. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|