Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2015
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102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 77,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2173 kcal
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Tłusz: 64,09g | Białk: 104,78g | Węglo: 297,27g.
Śniadanie: Gurke (mit Schale), Kupfer Spanferkelbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Adler Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Adler Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Zwetschgen, Karotten, Wassermelone, Milfina Magerquark . Obiad: Zwetschgen, Wirsing, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Olivenöl. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Noch nicht wieder fit Batumi? Kopf hoch - das geht auch wieder runter.
11 wrz 15 przez użytkownika: Majishan
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Kopf hoch! Bei mir is auch grad der Wurm drin. Wobei das mich bei meinem Verhalten diese Woche nicht wundert. Wird wieder!
11 wrz 15 przez użytkownika: Metalmaus123
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Ach Metallmaus ich mach das jetzt schon zu lange als das mich 2,2kg in 2 Tagen beunruhigen könnten. Hatte ich zwar noch nicht aber ich weiß auch was ich zu mir nehme, also kann es nur nach unten Gehen.
11 wrz 15 przez użytkownika: Batumi
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Dass die doofen 10er-Stufen sich aber auch immer so bitten lassen... 😝
11 wrz 15 przez użytkownika: Viviace
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