Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2015
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 64,22g | Białk: 82,46g | Węglo: 84,95g.
Śniadanie: BioBio Roggenvollkornbrot, Eiklar, Rührei. Lunch: Best Body Instant BCAA BLACK BOL POWDER Lemon, REWE Reiswaffel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Przekąski/Inne: Äpfel, REWE Reiswaffel, Ja! Körniger Frischkäse, Alesto Paranüsse aus Südamerika. więcej...
|
|
2728 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|